老道医说,别再耗损阳气了!因为你耗不起!

“道医时令养生”

《WxA | 都市呢喃》:

老道医说,别再耗损阳气了!因为你耗不起!



老道医说,别再耗损阳气了来自道教00:0024:50


点上方绿标收听本文主播语音版 



早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就是从五脏借。



五脏在古书中为五藏,是藏的意思,藏的就是人体的精华,你总是借,总是借,一般人借15年身体就垮了,所以...

老道医说,别再耗损阳气了!因为你耗不起!

“道医时令养生”…

《WxA | 都市呢喃》:

老道医说,别再耗损阳气了!因为你耗不起!



老道医说,别再耗损阳气了来自道教00:0024:50


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早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就是从五脏借。



五脏在古书中为五藏,是藏的意思,藏的就是人体的精华,你总是借,总是借,一般人借15年身体就垮了,所...

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哈哈、、、

猫小乔的深夜食堂:

面包烘培笔记-葡萄干小面包 


原料:高筋面粉250g,水120g(ml),糖10g,盐3g,酵母4g,橄榄油10g,全蛋液,泡好的葡萄干。

过程:

1. 混合全部原料,揉制起劲状态。

2. 第一次醒发,让面团醒发为原大小两倍左右,按下不弹起状态。揉入泡好的葡萄干(记得沥干水),并制成小圆面团,表面可以切十字花切口。

3. 面团表面沾水后,覆盖上塑料膜,进行二次醒发约20分钟。入烤箱前表面涂全蛋液,稍稍撒些干面粉。

4. 提前将烤箱180度...

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